أسباب عدم ممارسة العلاقة الزوجية

ممارسة العلاقة الزوجية بشكل طبيعي يحمل العديد من الاثار الايجابية على الجسم مثل التقارب بين الزوجية و الاستقرار , و لكن ممكن ان يعاني احد الطرفين من بعض المشاكل التي تتسبب بضعف الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية مثل تناول بعض الأدوية او الولادة او بعض ضغوطات الحياة , لذلك سوف نقوم بالتحدث عن جميع الاضرار و الاسباب المصاحبة لعدم ممارسة العلاقة الجنسية , و ايضا سوف تقوم بتعريفكم عن اهم الفوائد التي تمنحها ممارسة الجماع في مقالنا هذا .

اقرا عن الصحة الجنسية للرجال

اضرار عدم ممارسة العلاقة الجنسية

تحمل عدم ممارسة العلاقة الجنسية لفترات طويلة ضرراً للطرفين الرجال و النساء فهذا سوف يؤثر بشكل سلبي على صحتهم الجسدية و النفسية مثل :

• ضعف المناعة : ان عدم ممارسة العلاقة الجنسية لفترة طويلة ترفع من مستوى الإصابة بالامراض , لأن ممارسة العلاقة الحميمة تزود الجسم بمناعة اقوى و تقيه من الاصابة بالامراض المختلفة , يوجد ايضا بعض الدراسات التي اثبتت ان ممارسة الجماع بين الطرفين بشكل طبيعي تزود الجسم بالاجسام المضادة على عكس الاشخاص الذين لا يمارسون الجماع لفترات طويلة .
• الشعور بالتوتر و القلق : تفيد ممارسة العلاقة الزوجية على انها تعزز الجسم بشعور الاسترخاء و الراحة كما انها تقرب بين الشريكين جسدياً و نفسياً , و تزيد من انتاج هرمون الإندروفين و هرمون الأكسيتوسين .
• حدوث تشنجات حيضية مؤلمة : عند ممارسة الجماع فهذا يفيد المرأة بأنه يقلل من التشنجات الحيضية المؤلمة , عند الوصول للرعشة الجنسية ايضا هذا يساعد على تحفيز انقباض العضلات المتواجدة في الرحم مما يسهل خروج الدم , و لا ننسى الهرمونات التي يقوم بانتاجها الجسم اثناء ممارسة العلاقة الجنسية انها تزود الجسم بشعور الراحة و الاسترخاء مما يقلل الألم الذي يصاحب الدورة الشهرية .
• جفاف المهبل : عند عدم ممارسة العلاقة الزوجية لفترات طويلة يؤثر على المرأة بشكل سيء فيمكن ان يحدث جفاف في المهبل حيث ينتج عن ذلك لعلاقة جنسية مؤلمة و غير ممتعة بسبب الضمور الذي يحدث داخل المهبل .
• تؤثر بشكل سلبي على الذاكرة : إن ممارسة العلاقة الجنسية للشريكين تفيد صحة الدماغ و الذاكرة و في حال عدم ممارسة العلاقة الحميمة فهذا سوف يزيد من فرصة اصابة الدماغ بمرض الزهايمر ( فقدان الذاكرة ) .
• صعوبة في النوم : عند ممارسة الجماع بين الزوجين يقوم الجسم بانتاج هرمون يساعد على الاسترخاء و الراحة و الدخول بنوم عميق .

اسباب عدم ممارسة العلاقة الجنسية عند الزوجين

هناك العديد من الاسباب المختلفة التي قد يعاني منها الرجال و النساء مما يقلل من رغبتهم في ممارسة العلاقة الجنسية مثل :

• المشاكل النفسية : يتعرض الرجال و النساء للكثير من الضغوطات النفسية الناتجة من مشاكل و ضغط العمل او حتى المشاكل العائلية و هذه تؤثر على النفسية بشكل سيء مما يؤدي الى انخفاض الرغبة الجنسية لدى الطرفين , و خاصة في حال كان هناك ضعف تواصل بين الزوج و الزوجة .
• تناول الأدوية : اذا كنت تعاني من بعض الأمراض مثل مرض السكري او امراض القلب و تتناول الادوية لعلاجها فهذه الأدوية لها تأثيرات جانبية على الصحة الجنسية لديك , و حتى مضادات الاكتئاب مشهورة جدا بأنها تؤثر على الرغبة لممارسة العلاقة الحميمة .
• الولادة : يحدث العديد من التغيرات الهرمونية في جسم المرأة بعد انجابها لطفلها و هذه التغيرات من الممكن ان تسبب بانخفاض الرغبة الجنسية لديها لوقت مؤقت , لذلك ننصح دائما بابتعاد الزوجة عن ممارسة الجماع مع زوجها بعد الولادة لمدة 6 او 8 اسابيع تقريباً .
• ضعف التواصل بين الزوجين : من الممكن ان يكون الرجل او المرأة يعاني من قلة ثقة في النفس بسبب عدم الرضا عن شكل جسدهم و هذا يؤدي الى ضعف التواصل بينهم و يسبب نقص في رغبتهم في ممارسة العلاقة الجنسية , و التقارب الجسدي و اللفظي مهم جداً في الحياة الجنسية للزوجين فهو يساعد بشكل كبير في تعزيز التواصل بينهم .

فوائد ممارسة العلاقة الجنسية

توجد العديد من الفوائد المهمة عند ممارسة العلاقة الجنسية سوف نقوم بتعريفكم عليها و من ابرز هذه الفوائد :

• تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم .
• تعمل على معالجة ارتفاع ضغط الدم في الجسم .
• تزيد من شعور التقارب بين الزوجين .
• تكسبك الشعور بالراحة و الاسترخاء .
• تمنحك نوم عميق و مريح .
• تحسن من صحة القلب .
• تقوي العضلات الموجودة في الجسم .
• تعزز الشعور بالسعادة و الراحة النفسية للشريكين .

أسئلة الشائعة