الزبيب و الجنس

العنب المجفف أو ما يُعرف بالزبيب، ويُزرع في غير منطقة كسوريا، وفلسطين، والأردن، وأستراليا، وتركيا، واليونان، وغيرها من الدول، ويتصف الزبيب بسكره العالي، واللب ذي البذور، أو عديم البذور كالزبيب المصنوع من عنب السلطاني، ومن أفضل أنوع الزبيب، الزبيب الأبيض على اختلاف أنواعه، وذلك لما يمتاز به من قشرة رقيقة ونكهة لذيذة، ونسبة السكر الموجودة في الزبيب هي 90٪، فالزبيب هو عنب يجفف بواسطة وسائل مختلفة، أشهرها تجفيفه تحت أشعة الشمس.

اقرا عن الصحة الجنسية للمرأة

فوائد الزبيب لزيادة الانتصاب عند الرجل

ومع غنى الزبيب بالسكريات والفيتامينات، وكثرة ما يحمله من فوائد للصحة الجسدية، كتزويد الجسم بالطاقة، لما يحتويه من نسبة عالية من السكريات، أيضا له تأثير على الجانب الجنسي، إذ أنه متعدد الفوائد، ومن أبرز فوائده الجنسية:

• تقوية الانتصاب: يحتوي الزبيب على حمض الأرجينين، الذي هو أحد الأحماض الأمينية، والذي يعد من أهم المحفزات الجنسية التي تنشط حركة الحيوانات المنوية.
• تنشيط الدورة الدموية: مما يدعم عملية الانتصاب، ويزيد من حجم العضو الذكري، فهو يعمل على توسيع الأوعية الدموية وخاصة في القضيب، وذلك بسبب قوة تدفق الدم، وجريانه.
• دعم إفراز الهرمونات الجنسية: ويتأثر عامل ضمور الخصيتين بعامل نقص الفيتامينات وخاصة الفيتامين (A)، وذلك ينعكس سلبا على إفراز الكلى للهرمونات الجنسية لدى الرجل، مما يؤدي إلى ضعف عملية الانتصاب للعضو الذكري.
• تخفيف احتمالية الإصابة بأمراض ومشاكل الغدد التناسلية: ويقي الزبيب من المشاكل التي قد تسبب ضعف الانتصاب للعضو الذكري، وذلك من خلال احتواء الزبيب على فينولية، والتي هي أحد مضادات الأكسدة، فتعمل على تخفيف وعلاج التهابات الخصيتين، وأيضا تعمل على علاج التهاب الجذور الحرة في غدة البروستاتا، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض سلطان البروستاتا.
• الوقاية من الأمراض المزمنة: إن الأمراض المزمنة كالسكري، وأمراض القلب، تضعف القدرة الجنسية لدى الرجل ، ونجد في الزبيب وقاية من تلك الأمراض ، وتخفيف لعواملها ، ومن ذلك :
• أولا أمراض القلب: ينظم الزبيب من مستوى الكولسترول في الدم مما يقلل من نسبة الإصابة بتضيق الشريين.
• ثانيا تقليل الشعور بالقلق أو الخوف: فإن للصحة النفسية تأثيرها على الصحة الجسدية، وتأزُم الصحة النفسية ينعكس سلبا على الصحة الجسدية، فإن التوتر والقلق يضعف من القدرة الجنسية بما في ذلك عملية الانتصاب لدى الرجال، فيعمل الزبيب على تخفيف مشاكل التوتر والقلق، ويعطي الجسم قسطا من الرحة، فهو يساعد على النوم العميق.
• ثالثا السكر: إن تناول المعتدل لزبيب يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يزيد القدرة الجنسية.

يمكن إدخال الزبيب ضمن الوجبات، كوضع بضع حبات من الزبيب في سلطة الفواكه، أو شرب الحليب مع الزبيب، تزيين أطعمة الرز والدجاج بشيء من الزبيب، إضافته لبعض أصناف الحلوى، أو بعض أنواع المخبوزات، أيضا صنعه كمربى، وغيرها من الطرائق.

أهم فوائد الزبيب للجنس

فهو يعزز القدرة الجنسية، وخاصة لدى الرجال، لما فيه من فوائد جمَّة، ومنها:

• تنشيط الدورة الدموية، مما يعزز انتصاب العضو الذكري.
• تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يقلل خطر الإصابة بمرض السكري.
• تعزيز الرغبة الجنسية، لما يحتويه على مركبات كالبورون، الذي يزيد من إفراز الهرمون الذكري.
• تنشيط الحيوانات المنوية لدى الرجال، مما يزيد فرص الإنجاب.
• يحل مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال.
• يحفز الزبيب الرغبة الجنسية، لاحتوائه على حمض الأرجينين.
• يساهم الزبيب الأسود في زيادة الحيوانات المنوية لدى الرجال.
• على رغم من فوائد الزبيب الكثيرة، إلا أنه يجب تناوله باعتدال، ويجب الأخذ بالاستشارة الطبية قبل تناول الزبيب بكميات كبيرة، وخاصة لمن يتعاطون الأدوية.

طرق استخدام الزبيب عند النساء

فوائد الزبيب عدة وكثيرة، وتتنوع فوائد الزبيب وتأثيره الإيجابي على صحة البشرة ونضارتها، وصحة الشعر، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على الحمل، ونلخص فوائده ب:

• تزويد الجسم بالطاقة، وذلك لاحتوائه على السكريات الطبيعية.
• تقوية العظام ودعمها، لاحتوائه على الكالسيوم.
• التخفيف من حموضة المعدة، وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم، والبوتاسيوم.
• يقوي المعدة، والغدة الكبدية، والطحال.
• ينظم ضغط الدم.
• يعالج الاضطرابات البصرية، لما يحتويه من البوليفينولات.
• يزيل حصى المثانة، ويفتتها.
• يعالج انقراص الفقرات.
• يزيد فرص الحمل.
• يحل مشاكل الإمساك.
• يعالج مرضي الروماتيزم، والملاريا.
• يدعم جهاز المناعة، ويقويه، لما يحتويه من أملاح معدنية، وفيتامينات، ومواد مغذية.
• يساعد على التخلص من البلغم، وآلام الحلق.
• يسهل عملية الهضم، ويسرعها.
• يحمي الأسنان من التسوس.
• يقي من أمراض السرطان، لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة.
• يقي من فقر الدم، فهو جيد للحامل.
• يقلل التوتر والقلق.
• بالإضافة إلى فوائده الجمَّة للشعر، فهو يحافظ على رونق الشعر وصحته، ويحميه من التساقط.
• ينشط الدورة الدموية للرأس، ويزيد من كثافة الشعر.
• يحل مشاكل الحكة، والقشرة، و تهيجات فروة الرأس.
• يقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة.
• كما أنه يمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية، لغناه بالفيتامينات، والمعادن، والسكريات.
• يحفظ البشرة من مخاطر الشيخوخة.
• يقلل الشعور بالدوار، والغثيان، وهذا يفيد الحامل.
• يدعم عملية بناء الخلايا، وتجديدها، فهو مفيد في فترات الحمل.
• يساعد الجسد على طرح السموم.
• يعمل كفاتح شهية.
• يقوم بتنقية الدم، والتخلص من مشاكل الدورة الشهرية.

فوائد الزبيب الأسود للكبار في السن

• يساهم في حل مشاكل القلب، ويقويه، من خلال تنظيم ضغط الدم، وتقليل كولسترول الدم، ومنع تضيق الشريين.
• تقوية الجهاز العصبي، لغناه بالفيتامينات والأملاح المعدنية.
• يقي من أمراض السلطان.
• يحل مشاكل الإمساك.
• ويحافظ على صحة العين، لما يحتويه من مضادات الأكسدة.
• الوقاية من مشاكل هشاشة العظام، لاحتوائه على الماغنيسيوم والكالسيوم.
• تقوية الذاكرة والحد من مرض الزهايمر.
• زيادة مستوى التركيز.

أهم فوائد الزبيب على الصحة

• يُعتبر الزبيب الأسود مصدرا للألياف والمركبات الغذائية.
• خفض ضغط الدم.
• تقليل مستوى الكولسترول في الدم.
• الحفاظ على صحة القلب.
• حل مشاكل نزيف اللثة.
• غناه بمضادات الأكسدة التي تدعم المناعة.
• الوقاية من أمراض السرطان والزهايمر وفقر الدم.
• الحفاظ على صحة الأسنان بشرط تناوله باعتدال.
• تنظيم مستوى السكر في الدم.
• حل مشكلة الإمساك.
• استخدامه كوجبة خفيفة ممتازة، لغناه بسكر الطبيعي، والفيتامينات، والألياف، فهو يعطي شعورا بالشبع.
• تعزيز عملية الهضم.

أسئلة شائعة