MQROO2
الموقع العربي الأول المختص بعلم النفس - تأسس عام 2011

هل تختفي أعراض الحمل في الشهر الثاني

2

يحدث الحمل عندما يخصب حيوان منوي بويضة بعد خروجها من المبيض أثناء الإباضة. ثم تنتقل البويضة الملقحة إلى أسفل الرحم حيث يحدث الانغراس. هل تختفي أعراض الحمل في الشهر الثاني؟ في المتوسط، يستمر الحمل الكامل لمدة 40 أسبوعًا. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الحمل. النساء اللواتي يتلقين تشخيصًا مبكرًا للحمل ورعاية ما قبل الولادة أكثر عرضة لتجربة حمل صحي وولادة طفل سليم. إن معرفة ما يمكن توقعه خلال فترة الحمل الكاملة أمر مهم لمراقبة صحتك وصحة الطفل. إذا كنت ترغب في منع الحمل، فهناك أيضًا أشكال فعالة لتحديد النسل يجب أن تضعها في اعتبارك. دخول الأسبوع الثاني عشر من الحمل يعني أنك ستنهي الثلث الأول من الحمل. هذا هو الوقت الذي ينخفض ​​فيه خطر الإجهاض بشكل كبير. 

التغييرات في جسمك

ربما لا تزال قادرًا على ملاءمة ملابسك العادية، لكنها على الأرجح أكثر دفئًا مما كانت عليه قبل شهر. قد يكون الوقت قد حان لشراء بعض ملابس الحمل حتى تتمكني من تجنب الملابس الضيقة.

عادةً ما تكون زيادة الوزن إلى هذه النقطة حوالي 2 رطل فقط. ما يجعل بنطالك يناسب بشكل مختلف قليلاً في هذه الأيام. الطرق الأخرى التي يستعد بها جسمك لحمل طفلك هو الرحم، على سبيل المثال، ينمو بسرعة، قد يكون طبيبك قادرًا على تحسس الرحم في أسفل بطنك الآن.

طفلك

الشهر الثاني هو وقت التغييرات الكبيرة لطفلك. يبلغ طولها الآن حوالي ثلاث بوصات وتزن حوالي أونصة واحدة. يجب أن تظهر أعضائهم الجنسية الخارجية الآن أو قريبًا جدًا بسبب زيادة نشاط الهرمونات. لم تعد أصابع اليدين والقدمين لطفلك مكشوفة، وبدأت أظافر أصابعه في النمو. ستتحرك عيونهم بالقرب من بعضهم البعض هذا الأسبوع ويمكن أن تبدأ الكلى في إنتاج البول. 

في الشهر الثاني، يطورون ردود أفعال معقدة، مثل المص. قد يبدأ طفلك أيضًا في التحرك بشكل عفوي هذا الشهر، على الرغم من أنك ربما لن تشعري به حتى الأسبوع 16 إلى الأسبوع 22.

تطوير التوأم في الشهر الثاني 

تستعد الحبال الصوتية التي يستخدمها أطفالك للبكاء والهدوء للتطور هذا الأسبوع. تعمل الكلى أيضًا الآن. يبلغ طول طفليك حوالي 3 بوصات، ويزن كل منهما حوالي أونصة.

هل تختفي أعراض الحمل في الشهر الثاني؟

 قد لا تزال تعاني من بعض الأعراض السابقة مثل الغثيان، ولكن الأعراض بحلول هذا الشهر يمكن أن تشمل: 

  • زيادة الوزن
  • زيادة تصبغ الجلد، المعروف أيضًا باسم الكلف
  • الهالات الداكنة حول الحلمة
  • ألم في الثدي

تصبغ الجلد

تنتج الزيادة في الهرمونات جميع أنواع التغييرات في جسمك، واحد منهم هو زيادة تصبغ. يعرف “قناع الحمل” بالكلف، يصيب حوالي نصف النساء الحوامل وينتج عنه ظهور بقع داكنة على جبهتك ووجنتيك، عادة ما تختفي هذه البقع أو تتضاءل بعد وقت قصير من الولادة.

تغييرات الثدي

من المحتمل أن تصبح هالاتك أغمق في هذه المرحلة من الحمل. قد يستمر ألم الثدي حتى الثلث الثاني من الحمل. ويوجد نصائح للشعور بالراحة:

يمكن أن تكون حمالة الصدر ذات المقاس المناسب مفيدة، لكن تأكدي من أنها بالحجم المناسب. ارتداء حمالة صدر ضيقة جدًا سيجعلك أكثر انزعاجًا. كما أن أكياس الثلج أو أوراق الملفوف الباردة أو أكياس البازلاء المجمدة على صدرك أثناء الاستلقاء قد توفر لك بعض الراحة. ابحثي عن منتجات مهدئة للثدي صغيرة مليئة بالسيليكون يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة وارتداؤها داخل صدريتك.

وقبل الإجابة عن سؤال هل تختفي أعراض الحمل في الشهر الثاني يجب علينا ان نتطرق إلى أشياء يجب القيام بها هذا الأسبوع من أجل حمل صحي وهي:

  • نظرًا لأنك تكتسب وزناً بسبب الحمل ببساطة، يجب أن تنتبه جيدًا لنظامك الغذائي للتأكد من أنك لا تكتسب الكثير. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن المفرطة إلى مضاعفات مثل سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم وألم في ظهرك وساقيك. يمكن أن يؤدي حمل الكثير من الوزن الزائد أيضًا إلى زيادة الإرهاق. أيضا، لا تتجنب الأكل. إذا لم تبدأ باتباع نظام غذائي متوازن كل يوم، حاولي إنهاء المرحلة الأولى من الحمل بشكل صحي. تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات المعقدة. تجنب الأطعمة السريعة. بدلًا من ذلك، تناول وجبات خفيفة مثل الزبادي والفواكه المجففة، والتي تحتوي على البروتين والكالسيوم والمعادن. اسأل طبيبك للحصول على اقتراحات، أو تحدث مع اختصاصي تغذية. وإذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل، فتحدث مع طبيبك حول تناول فيتامينات ما قبل الولادة.
  • تصبح بشرتك أيضًا أكثر حساسية. للمساعدة في تقليل آثار “قناع الحمل”، احرصي على ارتداء واقٍ من الشمس بمعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى عندما تكونين بالخارج، وارتدي قبعة أو قبعة بيسبول للمساعدة في إبعاد الشمس عن وجهك إذا كنتِ بالخارج لفترة طويلة.
  • يمكن أن يكون الشهر الثاني هو الوقت المناسب لبدء ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات المهبل. يمكن أن يساعد ذلك في الولادة والشفاء بعد الولادة. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية القيام بتمارين كيجل، فتحدث مع طبيبك. يمكنك أيضًا التعرف على هذه التمارين إذا شاركت في ودروس الولادة.

الحمل وممارسة الرياضة

التمرين ضروري للحفاظ على لياقتك البدنية واسترخائك واستعدادك للولادة. سوف تساعدك تمارين اليوغا بشكل خاص على البقاء رشيقًا. من المهم عدم المبالغة في تمارين الإطالة لأنك قد تخاطر بإصابة. من التمارين الأخرى الجيدة للحمل تمارين البيلاتس اللطيفة والمشي والسباحة.

قد تحتاج إلى تعديل روتين لياقتك الحالي ليلائم جسمك المتغير ومستويات الطاقة المنخفضة. اعمل مع طبيب الرعاية الصحية أو مدرب شخصي للتأكد من أنك لا تجهد نفسك. احصل على المزيد من الأفكار للحفاظ على لياقتك في المرحلة الأولى من الحمل ولكي نجيب بشكل مبسط عن سؤال هل تختفي أعراض الحمل في الشهر الثاني علينا ان نذكر التدليل ايضاً.

 الحصول على تدليك

يمكن أن تساعد ممارسة أساليب الاسترخاء في تخفيف بعض التوتر والقلق الذي قد تشعرين به طوال فترة الحمل. إذا كنت تبحث عن طرق للحفاظ على هدوئك، ففكر في تجربة تدليك ما قبل الولادة. تدليك ما قبل الولادة مفيد لتخفيف التوتر الخفيف. قد يساعد أيضًا في تخفيف آلام الجسم والعضلات. التدليك بشكل عام آمن في أي وقت أثناء الحمل. تتجنب بعض المرافق إجراؤها في الأشهر الثلاثة الأولى لأن خطر الإجهاض يكون أعلى خلال هذه الفترة. يعد الحصول على موافقة طبيبك قبل الحصول على تدليك فكرة جيدة، خاصة إذا كنت تعاني من ألم في ربلتك أو أجزاء أخرى من ساقيك. 

في خاتمة هذا الموضوع، تسألين نفسك هل تختفي أعراض الحمل في الشهر الثاني؟ بالنسبة للعديد من النساء، الشهر الثاني من الحمل هو الوقت الذي تبدأ فيه أعراض غثيان الصباح بالتلاشي أو حتى تختفي. إذا كنتِ تشعرين بالتعب بشكل خاص خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فقد تبدأين في استعادة طاقتك في هذه المرحلة. على السيدة الحامل أن تقوم بالمحافظة جيدا على نفسها و على جنينها باتباع حالتها الصحية عند الطبيب المختص بالحمل حتى تكون بصحة جيدة، و القيام بنظام صحي و متوازن و ممارسة الرياضة.

هل أنت حامل؟ ربما يعجبك ايضا مقالتنا حول: متى تستطيع الحامل صبغ شعرها

2 تعليقات
  1. اضرار العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الاولى - موسوعة مقروء التعليمية

    […] مقالة ذات صلة: هل تختفي أعراض الحمل في الشهر الثاني […]

  2. ما أسباب ضغط شديد أسفل البطن في الشهر التاسع؟ - موسوعة مقروء التعليمية

    […] مقالة ذات صلة: هل تختفي أعراض الحمل في الشهر الثاني […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.