الفتور الجنسي

يمكننا تعريف الفتور الجنسي من خلال المشاكل التالية و هي عدم الشعور بالشهوة الجنسية , عدم القدرة على تحقيق انتصاب قوي للعضو الذكري , عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة , جميعها تؤدي إلى تشخيص الإصابة بالفتور الجنسي حيث يتعرض له العديد من الرجال و النساء و يؤثر على حياتهم الزوجية بشكل سيء , و البعض من الازواج يرى ان التحدث عن هذه المشكلة هي امر محرج مما يسبب لتفاقم المشكلة  أكثر من السابق , لذلك سوف نقدم لكم بعض النصائح و كيفية العلاج للتغلب على الفتور الجنسي .

اقرا أيضا أهمية الموز للجنس

الفتور الجنسي عند الرجال

بالرغم من وجود بعض المشاكل الجنسية التي يتعرض لها الرجال من ضعف جنسي أو قذف مبكر او سرعة القذف جميعها لا تؤثر على العلاقة الزوجية بالشكل السيئ الذي تؤثر بها مشكلة الإصابة بالفتور الجنسي لدى الرجال و حتى من الممكن ان تصل إلى انفصال الزوجين .

 حيث توصل هذه المشكلة للزوجة مشاعر غير صحيحة , مثلاً ظنها بأن الزوج لا يرغب بممارسة الجماع معها او انه يمتلك مشاعر لأمرأة أخرى , من دون ان تعلم ان وراء هذا البعد الذي يتواجد بينهم هو بسبب مشكلة مرضية مصاب بها الرجل و يجب عليه زيارة طبيب مختص لعلاجها .

أسباب الفتور الجنسي عند الرجال

تختلف اساب تعرض الرجال للفتور الجنسي و لكن في الاغلب تكون :

• عدم وصوله للمتعة اثناء ممارسة العلاقة الحميمة او الوصول إليها و لكن بعد فترة طويلة .
• الامتناع عن ممارسة الجماع لفترات طويلة .
• الاستمرار في انتصاب القضيب من دون الشعور بأي إثارة جنسية .
• عدم الشعور بالرغبة و الإثارة الجنسية بالرغم من وجود المحفزات .

و ممكن ان يكون سبب الفتور الجنسي يعود لأسباب نفسية أكثر من ان تكون اسباب جسدية :

الاسباب الجسدية :

• انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون ( الهرمون الذكري ) : إن انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون ( هرمون الذكورة ) يعتبر سبب كافي لانخفاض الرغبة الجنسية للرجال في ممارسة الجماع , حيث يعتبر المسؤوال الاساسي في إثارة الرغبة لممارسة الجماع , يتم انتاج الهرمون الذكري ( التستوستيرون ) داخل الخصيتين و يمكتلك دور اساسي في بناء كتلة العظام و بناء العضلات كما يقوم على تحفيز الحيوانات المنوية و زيادة الرغبة لممارسة العلاقة الحميمة .
• الأثار الجانبية لبعض الأدوية : في حال كنت تتناول الأدوية لعلاج امراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري و مضادات الاكتئاب بالإضافة إلى ادوية الكلى و مرض السرطات و أدوية العلاج الكيمائي و حتى المنشطات , فهذه جميعها قد تؤثر بشكل سلبي على قدرتك الجنسية مما يؤدي إلى انخفاض الشعور بالرغبة لممارسة الجماع .
• القذف المبكر أو تأخر القذف : هذه المشكلة هي عبارة عن اختلال يصيب الرجال اثناء ممارستهم للجماع خيث تؤدي إلى جماع يدون لفترة قصيرة مع عدم اشباع رغبة الشريك مما يؤدي إلى انخفاض رغبة الزوجين في ممارسة العلاقة الجنسية مرة أخرى و هذا يصيب الرجل بمشكلة الفتور الجنسي .
• الشيخوخة
• ضعف انتصاب العضو الذكري .

الأسباب النفسية :

• كثرة المشاكل التي تحدث بين الزوجين : عند تكرار الخلافات التي قد تحدث بين الزوجين فهذا يؤدي إلى النفور من بعضهم و عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية .
• ممارسة العنف : اثناء ممارسة الجماع ممكن ان يستخدم احد الزوجين العنف مما يؤدي إلى انسحاب الشريك الأخر من العلاقة بسبب الأذى و الألم الذي تعرض له و كرهه لممارسة العلاقة الجنسية مرة أخرى بدلاً من شعوره بالمتعة و السعادة .
• القلق أو الاكتئاب : عند تعرض احد الشريكين للضغوطات سواء في حياته المهنية او الزوجية فهذا يعزز شعوره بالقلق و التوتر مما يؤدي ألى انخفاض الرغبة الجنسية لديه , و في حال تمت سيطرة الافكار السلبية عليه فهذا سوق يمنعهم من الاستمتاع اثناء ممارسة الجماع و الوصول إلى النشوة الجنسية .
• عدم الاهتمام بالمظهر الخارجي : العديد من الازواج تبدأ بالشعور بالملل بعد فترة من الزواج و لا تهتم بالنظافة الشخصية و بالمظهر الخارجي و هذا يعتبر من الاخطاء الفادحة التي يجب اخذها بعين الاعتبار و عدم التعرض لها لأنها تؤدي إلى نفور الشريك من ممارسة العلاقة الحميمة و في حال استمر لوقت طويل و لم يتم الجماع بينهم سوف يؤدي إلى الإصابة بالفتور الجنسي .
• الحوف من الفشل : يتعرض العديد من الرجال إلى الخوف الشديد من الفشل في ممارستهم لاول علاقة جنسية أو تعرضهم للخجل , و ممكن ان يكون سبب الفتور الجنسي هو الادمان على ممارسة العاجة السرية و مشاهدة الكثير من الافلام الاباحية مما يجعله غير راضي عن علاقته الجنسية و هذا يؤدي إلى الفتور الجنسي .

أعراض الفتور الجنسي عند الرجال

تتمثل اعراض الفتور الجنسي عند الرجال بما يلي :

• الشعور بالخمول و التعب مما يؤدي إلى التهرب لإقامة علاقة جنسية .
• عدم القدرة على تحقيق انتصاب يدوم لفترة طويلة و الامتناع عن ممارسة الجماع .
• عدم الوصول للنشوة الجنسية اثناء ممارسة العلاقة الحميمة .

علاج الفتور الجنسي عند الرجال

توجد العديد من الطرق لنعالج اسباب الفتور الجنسي لدى الرجال و بالتالي نحصل على العلاج الكامل و على حسب كل حالة , سوف نقوم بالتحدث معكم عن جميع انواع العلاج :

علاج الفتور الجنسي لدى الرجال من الاسباب النفسية :

• العلاج من الخلافات الزوجية : يجب على الزوجين ان يبقوا على تواصل عاطفي دائم و ان يظهر الشريك تفهمه اثناء الخلاف مع شريكه و في حال كان هو المخطئ الأفضل ان يقوم بالاعتذار و حل المشكلة بالنقاش و التفاهم .
• العلاج من العنف : يجب على الزوجية ممارسة العلاقة الجنسية بالشكل الطبيعي مع مراعاة الطرف الأخر و الحرص على عدم تعرضه للألم الشديد و توفير جميع سبل الراحة و السعادة له .
• العلاج من القلق و الاكتئاب : في حال كانت اعراض القلق و الاكتئاب شديدة فننصح بزيارتك للطبيب النفسي و شرح حالتك له بالتفصيل ليقدم لك العلاج المناسب , و في حال كانت اعراض خفيفة يمكنك معالجتها من خلال :

1 _ ممارستك للتمارين الرياضية بانتظام .

2 _ الابتعاد عن الضغوطات النفسية .

3 _ القيام باستشارة الطبيب النفسي إذا لزم الأمر .

• العلاج من عدم الاهتمام بالمظهر الخارجي : الاستحمام بشكل يومي و استخدام العطور الفواحة ذات الرائحة اللطيفة و التنوع في الثياب و الألوان و تغيير موديل الشعر و لونه و الاهتمام باظافر القدمين و اليدين و الاهتمام بنعومتهما .

علاج الفتور الجنسي لدى الرجال من الاسباب الجسدية :

• العلاج من تناول الأدوية : العديد من الأدوية توجد لديها اثار جانبية تؤثر على الرغبة الجنسية لذلك من الممكن استشارة الطبيب و استبدال الدواء بدواء اخر .
• العلاج من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون ( الهرمون الذكري ) : تختلف طرق علاج انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون لدى الرجال و تكون كالتالي :

1 _ الحقن حيث تعتبر الأكثر شهرة و فاعلية لدى الرجال و تؤخذ من قبل الطبيب .

2 _ لصاقات او حبوب هرمون الذكري ( التستوستيرون ) او من خلال جل يوضع على الجلد لحتحفيز انتاج هرمون التستوستيرون .

• العلاج من الشيخوخة : ننصح باستخدام الصاقات التي تحتوي على هرمون التستوستيرون و يتم اخذها كل اسبوع لأن التقدم في العمر للانسان يؤثر على طاقة الجسم و القوة العضلية .
• العلاج من القذف المبكر أو القذف السريع و ضعف الانتصاب : يكون العلاج من خلال تناول بعض الأطعمة التي تساهم في تعزيز الرغبة الجنسية مثل العسل و الزنجبيل و الحبة السواداء حيث تعمل على زيادة الشهوة الجنسية و الحصول على انتصاب قوي .

الفتور الجنسي عند النساء

تنعدم الرغبة الجنسية عند النساء مسببة الفتور الجنسي و ممكن ان تكون بسبب عدم الوصول إلى الرعشة الجنسية ( هزة الجماع ) عند ممارسة العلاقة الحميمة , و من الممكن ان ينعدم الشعور باللذة الجنسية عند بعض النساء مسببة النفور من ازواجهن , و للفتور الجنسي عند النساء قسمين و هما :

فتور بدئي ( أولي ) : هذا النوع يكون عبارة عن عدم معرفة المرأة للإثارة الجنسية منذ نضوجها , و عند ممارستها للعلاقة الجنسية لا يمكنها الوصول لهزة الجماع و الشعور بالمتعة , و هذه الحالة تصيب إمرأة واحدة من بين كل عشر نساء .

قتور ثانوي : انت تصاب المرأة بانخفاض الرغبة الجنسية لعدة شهور متتالية , حيث تكون من خلال تأخرها بالوصول للرعشة الجنسية اثناء ممارسة العلاقة الحميمة أو عدم الوصول إليها نهائياً , و اظهرت الإحصائيات انا النساء اللواتي يعانون من هذه المشكلة تصل نسبتهم إلى 43% .

أسباب الفتور الجنسي عند النساء :

تتنوع الاسباب الظاهرة عن الفتور الجنسي لدى النساء سوف نقوم بتعريفكم عليها :

• إنعدام الشعور بالإثارة الجنسية : التحفيز الغير كافي اثناء ممارسة العلاقة الحميمة يسبب عدم الشعور بالإثارة الجنسية , و قلة ممارسة الجماع يؤدي إلى جفاف المهبل مسبب الفتور الجنسي .
• ضعف الرغبة الجنسية : هذا السبب من اكثر الاسباب شيوعاً حيث يؤدي إلى عدم الاهتمام بممارسة العلاقة الجنسية و توجد العديد من العوامل التي تؤدي إلى ضعف الرغبة الجنسية مثل :

1 _ انخفاض نسبة هرمون الإستروجين .

2 _ حصول بعض التغيرات الهرمونية اثناء فترة الحما أو بعد الولادة أو الإجهاض .

3 _ العمل الشاق و المتعب مسبب الشعور بالإرهاق الدائم و عدم الرغبة في ممارسة الجماع .

• الجماع المؤلم : تعرض المرأة إلى الشعور بالألم الشديد و الانزعاج اثناء ممارسة العلاقة الجنسية مما يسبب لها الإصابة بالأعراض التالية :

1 _ الإصابة بالتهاب بطانة الرحم أو المهبل .

2 _ الشعور بالقلق من انتقال الأمراض عبر الاتصال الجنسي .

3 _ التعرض للتشنجات المهبلية اللارادية الناتجة من الخوف من ان تكون عملية الإيلاج مؤلمة ,

4 _ وجود الانسجة الندبية .

هذه الاسباب جميعها تؤدي إلى الإصابة بالفتور الجنسي عند النساء .

علاج الفتور الجنسي عند النساء :

للحصول على نتائج علاج مرضية يجب على الزوجين المساهمة في ذلك و خاصة بالنسبة للفتور الجنسي عند النساء , حيث تقوم الاطباء بالاهتمام بالمشاكل النفسية اولاً و معالجتها و بعدها تهتم بالمشاكل الأخرى , و يكون العلاج من خلال التركيز على :

الثقافة الجنسية : تعتبر الثقافة الجنسية مهمة للحصول على جماع أفضل حيث تقوم من خلال تزويد نفسك بالمعلومات و السلوكيات فهذا يساعد المرأة على التغلب من مخاوفها حول عملية الإيلاج , كما ان الاستماع إلى الموسيقى الهادئة و مشاهدة التلفاز قد تخفف من شعور التوتر و القلق و تساعدك على الاسترخاء .
العلاج الهرموني :

• علاج هرمون التستوستيرون : نعم انه هرمون الذكورة و يتم وصفه للنساء اللواتي تم استئصال الرحم لديهم و لكن يسبب الزيادة في نمو الشعر في الجسم و خشونة في الصوت .
• علاج هرمون الإستروجين : الهرمون الإنثوي تساهم زيادة هذا الهرمون في تخفيف الجفاف المهبلي و يحسن من تدفق الدم إلى الاعضاء التناسلية مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية , و يؤخذ من خلال اقراص أو كريم .

العلاج الدوائي :

• العلاج عن طريق الأوسبيميفين : يساعد هذا الدواء على تقليل الشعور بالألم عند الجماع لدى النساء المصابة بضمور الفرج المهبلي , كما انه من الأدوية الإنتقائية المعدلة لمستقبلات الإستروجين .
• العلاج عن طريق الفليبانسرين : هذا الدواء مخصص لاستعادة الشعور بالرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة لدى النساء قبل انقطاع الدورة الشهرية , بعد ان طور كونه مضاد اكتئاب .

أسئلة شائعة