الموقع العربي الأول المختص بعلم النفس

دعم سيكولوجي

0

دعم سيكولوجي

دعم سيكولوجي مهم لأولئك الذين يواجهون أمراضًا مهددة للحياة ، مثل السرطان. يمكن أن يجلب اكتشاف السرطان معه بعضًا من أكثر المخاوف الصحية فظاعة ويعتقد معظم مرضى السرطان على الفور أنها نهاية الحياة التي يعرفونها. يبدأون على الفور في التخطيط لموتهم وغالبًا ما يسألون عما يمكنهم فعله للحصول على المساعدة الطبية التي يحتاجونها. في كثير من الحالات ، يكون أول تفكير لهم هو زيارة الطبيب أو أي شخص يمكنه تزويدهم بالدعم النفسي لمساعدتهم على التعامل مع الجوانب العاطفية لمرضهم.

يمكن أن يشمل دعم سيكولوجي لمرضى السرطان مجموعة واسعة من أنواع العلاج المختلفة ، بما في ذلك العلاج النفسي والاستشارة ومجموعات الدعم وحتى التمارين واليوجا. يتلقى العديد من مرضى السرطان العلاج النفسي إما قبل موعد العلاج الكيميائي الأول أو بعد جلسة العلاج الكيميائي الأخيرة. يستخدم هذا النوع من العلاج النفسي ، العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، جنبًا إلى جنب مع الأدوية المختلفة لعلاج المرض. يستخدم العلاج المعرفي السلوكي أيضًا من قبل العديد من المرضى لمساعدتهم على إجراء تغييرات في عاداتهم اليومية التي يمكن أن تساعدهم في السيطرة على أعراض السرطان وتحسين نوعية حياتهم.

مجموعات دعم السرطان هي شكل آخر من أشكال المساعدة النفسية التي يمكن أن يتلقاها الناجون من السرطان. يمكن أن تكون مجموعات الدعم هذه مفيدة جدًا للمرضى الذين يواجهون صعوبة في التواصل مع أفراد الأسرة ومحاولة الحفاظ على العلاقات التي تربطهم بأصدقائهم وأفراد أسرهم. توفر مجموعات دعم السرطان مكانًا آمنًا لهؤلاء المرضى لمناقشة الجانب المادي لمرضهم ، بينما يناقشون في نفس الوقت الجوانب العاطفية له أيضًا. حتى أن بعض مجموعات دعم السرطان تتجاوز هذه المناقشات للتركيز على مهارات الحياة اليومية وحتى مساعدة المرضى على تحديد خيارات نمط الحياة الإيجابية التي يمكن أن تساعدهم على إدارة السرطان وحياتهم بشكل أفضل.

تعد المشكلات النفسية أكثر شيوعًا بين مرضى السرطان من الأنواع الأخرى من اضطرابات الصحة العقلية. عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب من اثنين إلى أربعة مشاعر مميزة: الاكتئاب والقلق وتقلب المزاج والعجز. يرتبط الاكتئاب عادةً بمشاعر العجز ، بينما يرتبط القلق وتقلب المزاج بمشاعر التهيج والملل. قد يكون من الصعب على المرضى تحديد المشاعر التي يتعاملون معها لأن كل فرد يواجه مستويات مختلفة من هذه المشاعر. الخبر السار هو أن مستوى كل عاطفة يمكن أن يتقلص ويتحكم بمرور الوقت.

يمكن أن تركز مجموعات دعم السرطان أيضًا على تحسين مستويات القلق بشكل عام. من أكثر التجارب شيوعًا لمرضى السرطان الشعور بالإرهاق التام وعدم القدرة على التأقلم. من أجل مواجهة هذه المشاعر الشديدة ، يمكن لأعضاء المجموعة التركيز على تشجيع بعضهم البعض خلال الأوقات الصعبة. يمكنهم التحدث عن الأشياء التي تجعلهم يضحكون ، وتشجيعهم على إيجاد القوة في مخاوفهم ، ومنحهم الأمل. من خلال القيام بذلك ، نأمل أن يتمكن أعضاء المجموعة من تقليل بعض القلق الشديد وتقلب المزاج الذي يعاني منه معظم هؤلاء الأفراد دعم سيكولوجي.

الحالة المزاجية والقلق هي أيضًا من المشكلات النفسية الشائعة للعديد من المرضى. غالبًا ما يكون التقلب المزاجي الذي يعاني منه بعض مرضى السرطان بسبب الافتقار إلى الوضوح المعرفي ، مما يعيق قدرتهم على تقييم المواقف والتعامل معها بشكل صحيح. الوضوح المعرفي ضروري للتعامل الفعال مع العديد من اضطرابات الشخصية مثل القلق. يمكن أن تساعد الحالة المزاجية السليمة بشكل كبير في مكافحة اضطرابات الشخصية.

يمكن لمجموعات دعم السرطان أيضًا أن تقدم للمرضى ومقدمي الرعاية لهم معلومات مفيدة بشأن التغييرات في النظام الغذائي وعادات ممارسة الرياضة. يمكن أن تساعد هذه التغييرات المرضى على التكيف مع التغيرات الجسدية التي تحدث مع هذا النوع من المرض. كذلك ، يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في الحفاظ على جسم مريض السرطان قويًا وصحيًا. هناك أنواع مختلفة من التمارين التي يمكن للمرضى القيام بها لتعزيز الصحة الجيدة. على سبيل المثال ، يمكن للمرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي زيادة نشاطهم البدني من خلال دمج إجراءات اللياقة البدنية في روتينهم اليومي.

مجموعات الدعم النفسي هي جزء أساسي من استراتيجيات المواجهة الفعالة. من أجل إعطاء دفعة لمجموعات الدعم هذه ، من المهم تحديد احتياجات من تحب وإيجاد مجموعة دعم يمكنها توفير نوع التوجيه العاطفي المطلوب. يمكن العثور على مجموعة دعم محلية من خلال الأخصائي الاجتماعي بالمستشفى أو عامل رعاية المسنين أو مرفق رعاية التمريض. إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه بحاجة إلى مساعدة من هذا المجال من الصحة العقلية والنمو ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك حول تحديد موعد.

Leave A Reply

Your email address will not be published.