الرغبة الجنسية عند الرجال

الرغبة الجنسية ، أو ما يُعرف بالدافع الجنسي ، أو الميل ، أو الشهوة : هي الرغبة في القيام بنشاط أو أنشطة جنسية محددة، تتأثر بعوامل عدة : اجتماعية ، و نفسية ، و بيولوجية أو هرمونية ، فإن ممارسة الجنس أو وجود الدافع الجنسي لدى النساء أو الرجال أمر أساسي في الحياة ، و هو شيء موجود فيهم منذ مرحلة الوعي ، و يتفاوت في درجته من شخص لأخر ، باختلاف الأفراد و الجنس ، فمنهم من يراها أمر ممتع ، و منهم من يعتبرها أمر عاديا غير مميز ، و سنتحدث في هذا المقال عن الدافع الجنسي لدى الرجال ، و علاماته ، و متى يرتفع أو ينخفض .

اقرا عن السائل المنوي

الرغبة الجنسية عند الرجال

أمر طبيعي الإحساس بالميل للجنس الأخر و الرغبة في ممارسة الجنس ، و تختلف الرغبة الجنسية من شخص لأخر ، فبعضهم يشعرون بها بشكل دائم ، و أخرون يكون الشعور بها لديهم نادر ، و تؤثر الرغبة الجنسية على نشاط الدورة الدموية ، و معدل ضربات القلب ، و التنفس ، إلى جانب ارتفاع في حرارة الجسم ، و يعتبر بعض الرجال أن الرغبة الجنسية حاجة جسدية كالطعام و الشراب ، فيكون جسده متأهبا للعلاقة الجنسية ، و هو بحاجة إلى قذف السائل المنوي ، و بعد الوصول لمرحلة القذف فالنشوة يكون قد أشبع تلك الرغبة ، و بعضهم يعتبر أن سرعة القذف تدل على الصحة الجنسية الجيدة ، و منهم من لا يهتم إن وصلت المرأة لمرحلة النشوة أم لم تصل ، و هذه فئة قليلة منهم ، فبعضهم يحافظ على مرحلة الانتصاب لمدة تتراوح بين 30 _ 40 دقيقة مع تأخير عملية القذف ،  و ذلك للتحقق من وصول المرأة لمرحلة الإشباع الجنسي ،

و تتغير الرغبة الجنسية لدى الرجال وفق للمرحلة العمرية التي يعيشونها ، فهم في العقد الثاني من العمر يكون الرجل فيهم متمتعا بصحة جنسية جيدة ، و ذلك لارتفاع هرمون التستوستيرون ، أو ما يُعرف بهرمون الذكورة ، مما يزيد القدرة الجنسية و الدافع الجنسي ، و يكون الهرمون الذكوري عند الرجال في العقدين الثالث والرابع منخفضا ، و خاصة في 35 من العمر ، إلا أن الدافع الجنسي لديهم يبقى قويا .

و قد يتأثر الدافع الجنسي لدى الرجال بعوامل أخرى غير انخفاض مستوى هرمون الذكورة ، و هذه العوامل هي :

• تناول بعض الأدوية كأدوية الضغط .
• مرض السرطان .
• الاكتئاب .
• متلازمة تململ الساقين .
• الأمراض المزمنة .
• الأرق والتوتر .
• الإجهاد .
• الضغط العصبي .

أوقات تزداد فيها الرغبة عند الرجال

هناك أوقات عديدة تكون فيها الرغبة الجنسية لدى الرجال مرتفعة ، و منها :

• الصباح الباكر : و ذلك لارتفاع هرمون التستوستيرون ، فيكون إفراز الهرمون الذكري في ذروته عند الصباح الباكر .
• بعد ممارسة الرياضة : إن ممارسة الرياضة تزيد من نشاط الدورة الدموية ،  و قوية تدفق الدم فيها ، بما في ذلك تدفقه إلى الأعضاء التناسلية التي تحفز الرغبة الجنسية ، وحالات الانتصاب لدى الرجال .
• عند ممارسة العلاقة الزوجية : و ذلك لما يقوم به الرجل من تأخير لعملية القذف ، و المحافظة على حالة الانتصاب لضمان وصول المرأة لحالة النشوة الجنسية .

علامات تدل على ارتفاع الرغبة الجنسية عند الرجال

انخفاض في صوت الرجل عند تحدثه مع المرأة التي يحبها ، و يصبح خاليا من الانفعال ذا طابع حنون ، فيكون في هذه الحالة مستثارا جنسيا .

زيادة في معدل شرب الماء بشكل كبير و ملحوظ ، و ذلك لارتفاع هرمون الأدرينالين الذي يسبب جفاف الفم .

• زيادة في النشاط الحركي .
• التقرب من المرأة التي يحبها .
• الانتصاب .
• تسارع في دقات القلب .
• سرعة الغضب .

أعراض الشهوة الجنسية عند الرجال

وهناك علامات عدة ، أبرزها :

• ارتفاع في معدل ضربات القلب .
• زيادة في ضغط الدم .
• اتساع حدقة العين .
• تغير في نبرة الصوت .
• الحماس و الاندفاع الجنسي .
• الانتصاب .
• الرغبة في القذف .

علامات فقدان الرغبة الجنسية عند الرجال

قد يختلف سبب انخفاض الرغبة الجنسية و فقدان الدافع بسبب مشاكل نفسية ، أو جسدية ، أو دوائية ، و لا ننسى عامل التقدم في العمر ، و الذي يُعتبر عاملا أساسيا و مهما في التأثير على الرغبة الجنسية و الدافع ، و من هذه المضعفات للرغبة الجنسية :

• التقدم في السن .
• الأمراض المزمنة .
• أدوية الضغط و السكر ، إلى جانب علاجات السرطان .
• مرض السرطان .
• الاكتئاب .
• التوتر و القلق .
• التعب و الإرهاق .
• شرب الكحول .
• الحالة العصبية السيئة .
• انخفاض أو اضطرابات في إفراز هرمون التستوستيرون ( الهرمون الذكري ) .

و صفات طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية ، و تعزز انتصاب العضو الذكري :

• السبانخ .
• الشكولاتة السوداء الغامقة .
• الفلفل الحار لقدرته العالية على زيادة تدفق الدم .
• المحار الغني بالزنك .
• سرطان البحر .
• الأطعمة البحرية على اختلافها .
• اللحم الأحمر .
• الصنوبر و الجوز .
• التوت .
• الحمضيات .
• التفاح .
• الشاي الأخضر .
• ممارسة الرياضة .

الأسئلة الشائعة :