سيكولوجيا حب

سيكولوجيا حب

هل تتساءل ما هو الشيء الفريد في نفسية الرجل الذي يواجه صعوبات في الحفاظ على علاقته العاطفية مع زوجته على قيد الحياة؟ هل تواجهين صعوبة في إقناع زوجك بأنه يجب أن يبقى معك عاطفيًا؟ أم أنك تجدين صعوبة في العمل مع زوجك ليبقى حبه لك حيًا ومزدهرًا؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. بالنسبة للعديد من النساء الأميركيات ، تعتبر الرومانسية عنصرًا أساسيًا في علاقات الزواج.

مع استمرار معدلات الزواج في الانخفاض ، يعاني المزيد من الأزواج من مخاطر فشل العلاقة. في المتوسط ​​، يكون الأزواج في الزيجات المضطربة غير سعداء لما يقرب من خمس سنوات في المتوسط. ووفقًا لدراسات عديدة ، فإن عددًا كبيرًا من الزيجات في أمريكا تفشل بسبب العشق المثير أو الخيانة الزوجية أو الطلاق. في حين أن العديد من هذه القضايا يمكن أن تُعزى إلى السلوكيات الفردية أو الخصائص الفردية للزوجين ، إلا أن هناك أيضًا عددًا من الأسباب النفسية التي تجعل عشاق الإثارة الجنسية يميلون إلى مقاومة العلاقة الحميمة.

تعالج سيكولوجيا حب هذه المفارقة من خلال مساعدة الأزواج على فهم ومحاربة العقبات النفسية التي تمنعهم من الاقتراب. من أكثر العقبات شيوعًا التي تواجه الأزواج تدني احترام الذات. يمكن أن يؤدي تدني احترام الذات والافتقار إلى الحميمية إلى دفع الشركاء إلى حجب الحب الرومانسي عن بعضهم البعض. يتسبب القلق الناجم عن هذا الرفض للحب الرومانسي في ضغوط وتوتر عاطفي سيحاول الأزواج حله بالانسحاب عاطفيًا من بعضهم البعض.

من أجل تحسين العلاقة ، يجب أن يتعلم الشركاء العمل معًا بدلاً من التنافس مع بعضهم البعض. تتمثل إحدى طرق تحسين العلاقة الحميمة في تقديم الدعم العاطفي لشريكك. الدعم العاطفي والحضن طريقتان قويتان لتحسين علاقتكما الحميمة. شجع شريكك على التحدث عن احتياجاته وإيجاد طرق لتلبية تلك الاحتياجات. أيضًا ، طمئن شريكك أنك مهتم به / عليها وتريد أن تفعل كل ما هو ممكن للمساعدة. يعد إنشاء رابطة عاطفية قوية والحفاظ عليها طريقة رائعة لتحسين العلاقة مع شريكك.

يتعامل علم نفس الحب أيضًا مع القضايا بين اللعابيين وغير اللدودين. يجادل العديد من علماء النفس بأن العلاقات الرومانسية تتشكل بشكل أفضل بين اللعوب وغير اللعوب. يشعر علماء النفس الآخرون أن جميع العلاقات تتشكل بشكل أفضل بين اللعوب. نظرًا لأن اللودانيين يميلون إلى التركيز على المشاعر بدلاً من المنطق ، فإن أفكارهم عن الحب قد تكون أكثر دقة من أفكار غير اللودانيين.

يقترح سيكولوجيا حب أن العلاقات التي تتضمن ثلاثة مكونات – التواصل والحميمية والثقة – ستكون أكثر نجاحًا. التواصل ضروري لنجاح أي علاقة. عندما يكون الشركاء واضحين بشأن ما يريدون وكيف يريدون ذلك ، فمن المرجح أن يتواصلوا بوضوح حول جميع جوانب علاقتهم. يجب أن تكون العلاقة الحميمة أولوية في أي علاقة. بمجرد أن تتطور العلاقة الحميمة ، يجب أن يكون هناك قدر متزايد من الثقة في العلاقة.

يعتقد خبراء علم النفس أن الناس يقعون في الحب بناءً على ثلاثة مكونات: المعرفية والعاطفية والسلوكية. عندما يقع الشخص في حب جانبه المعرفي ، يكون عادة راضيًا بينما ينخرط الجانبان الآخران من الدماغ. يعتبر الترابط العاطفي مهمًا بشكل خاص بين الأزواج على المدى الطويل لأن مشاعر المودة تؤدي إلى تغييرات فسيولوجية تعزز الانجذاب الجسدي. يهتم الأداء المعرفي بتقييم دوافع الفرد وتوقعاته ومعتقداته وآماله وأحلامه ؛ يتم استخدامها لخلق رد الفعل العاطفي الذي يؤدي إلى الانجذاب والحب.

يتناول سيكولوجيا حب أيضًا جانبين أساسيين من جوانب علم النفس البشري: الرغبة والحاجة. يشكل الناس رغباتهم من خلال عمليات ذاتية التحديد مثل الأهداف والفرص والموارد. يشكل الناس أيضًا احتياجات من خلال الخبرات والمحفزات مثل الحب والرفقة والسلامة. الناس يشكلون الحاجات عندما يكونون غير قادرين على تلبية هذه الاحتياجات من خلال الوسائل التقليدية. أخيرًا ، يلبي الناس احتياجاتهم من خلال تلبية احتياجاتهم البيولوجية والعاطفية.